Les symboles gymniques expliqués aux enfants

Quand on regarde un enchaînement de gymnastique artistique, on voit des sauts, des flips, des équilibres… Mais dans les livres, les fiches d’entraînement ou même les jeux de cartes comme Beam Bam Gym, on retrouve souvent des petits dessins bizarres qui ressemblent à des hiéroglyphes. Ces dessins, ce sont les symboles gymniques !

Ils servent à représenter les mouvements sans avoir besoin de longues phrases. Comme une langue secrète des gymnastes !

Pourquoi existe-t-il des symboles gymniques ?

• Gagner du temps : au lieu d’écrire “saut de main - vrille”, on trace juste un symbole.
• Être compris partout dans le monde : que tu sois en France, aux États-Unis ou au Japon, les symboles sont universels

• Se souvenir d’un enchaînement : c’est comme une partition de musique, mais pour les mouvements de gym.

Quelques symboles faciles à reconnaître ?

Voici quelques exemples que les enfants peuvent apprendre à décrypter :

• Le salto : souvent représenté par une boucle → il rappelle la rotation du corps.
• L’équilibre : une petite ligne verticale avec un point rappelant la tête → ça veut dire “tenir la position sur les mains”.
• La roue : un X qui reprend la position du corps  → facile à repérer pour les débutants.

A noter  : plus on avance dans la gym, plus les symboles deviennent précis (par exemple, pour montrer le nombre de vrilles, ou un enchainement de plusieurs positions)

Comment les enfants peuvent apprendre les symboles gymniques ?

• Jouer avec eux en les dessinant comme des devinettes → “tu reconnais quel mouvement ?”
• Les utiliser pour coder un mini-enchaînement : le coach peut donner une suite de symboles à ses gymnastes, qui doivent alors les décrypter pour réaliser le mouvement demandé (un peu comme un code secret à résoudre).
• Les retrouver dans des supports ludiques: certains jeux comme Beam Bam Gym utilisent les symboles sur les cartes, pour habituer les jeunes gymnastes à les voir en s’amusant. Le cahier d’activités associée au jeu proposera lui aussi des exercices spécialement pensés pour découvrir les symboles

Pourquoi c’est utile dès le plus jeune âge ?

Apprendre les symboles, ce n’est pas réservé aux juges ou aux entraîneurs !
Pour les enfants, cela développe :

• La mémoire visuelle : retenir plus vite les enchaînements
• L’autonomie : pouvoir relire ses propres notes
• Le vocabulaire gymnique : car chaque symbole correspond aussi à un mot précis en français et en anglais

En résumé

Les symboles gymniques sont comme une langue universelle de la gymnastique.
Ils permettent aux enfants de comprendre, d’écrire et de partager leurs mouvements plus facilement. Et si tu veux t’entraîner à les utiliser en jouant, tu peux les retrouver dans le jeu Beam Bam Gym, qui associe chaque élément à son symbole.